牙痛係一種常見但令人困擾嘅問題，尤其係突然發作嘅劇痛，可以影響日常生活同工作。如果你正經歷牙痛，想快速緩解不適，以下係一啲專業建議同應對措施，幫你暫時舒緩症狀，同時提醒你及時求醫嘅重要性。
1. 用鹽水漱口
鹽水具有消炎同殺菌作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。用一杯溫水加入半茶匙鹽，輕輕漱口30秒後吐出，重複幾次。呢個方法簡單有效，尤其適用於輕微嘅牙齦發炎或口腔潰瘍引起嘅疼痛。
2. 冷敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或冷毛巾敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減輕局部腫脹同麻痹神經，暫時緩解疼痛。但要注意避免直接將冰塊接觸皮膚，以免凍傷。
3. 使用非處方止痛藥
非處方嘅止痛藥（如布洛芬或對乙酰氨基酚）可以幫助減輕疼痛同炎症。不過，用藥前應仔細閱讀說明書，並避免長期依賴藥物。如果疼痛持續或加劇，應儘快求醫，以免延誤治療。
4. 避免刺激食物
牙痛期間應避免進食過熱、過冷、過硬或過甜嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。選擇溫和嘅流質食物，如粥或湯，可以減少對患處嘅刺激。
5. 保持口腔清潔
即使牙痛，也要保持口腔清潔，輕柔刷牙並使用牙線清理食物殘渣。口腔衛生不良可能加重炎症，導致疼痛惡化。
6. 及時就醫檢查
以上方法只能暫時緩解症狀，牙痛通常係口腔問題嘅信號，例如蛀牙、牙髓炎或牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為你提供全面檢查同精準治療，從根源解決問題。
牙痛唔好忽視，及早治療可以避免問題惡化。如果你嘅牙痛持續或反覆發作，建議儘快預約專業醫生進行診斷。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
