牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人因為刷牙太大力、牙周病或者年紀大等原因，導致牙齦逐漸後退，甚至露出牙根。如果唔及時處理，可能會引起牙齒敏感、鬆動甚至脫落。咁，牙齦萎縮可以點樣補救呢？

1. 搵出原因，對症治療
牙齦萎縮嘅成因有好多，例如牙周病、刷牙方式錯誤、牙齒排列不齊等。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，首先要由專業醫生檢查，確定具體原因。如果係牙周病引起嘅，就需要進行深層清潔（如洗牙、刮治）控制炎症；如果係刷牙太大力導致嘅，就要改用軟毛牙刷，學習正確嘅刷牙方法。

2. 牙齦移植手術
對於嚴重嘅牙齦萎縮，單純靠改善護理可能唔夠，可能需要進行牙齦移植手術。醫生會從患者口腔其他部位（如上顎）取少量組織，移植到萎縮嘅牙齦位置，幫助恢復牙齦嘅保護功能。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅口腔治療技術，可以為患者提供專業評估同治療方案。

3. 日常護理好重要
即使進行咗治療，日常護理仍然好關鍵。建議使用軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙；配合牙線或沖牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。另外，定期去牙科檢查，及早發現問題，避免牙齦進一步萎縮。

4. 及早治療，避免惡化
牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，早期可能冇明顯症狀，但隨住時間推移，問題會越來越嚴重。如果發現牙齦退縮、牙根外露或者牙齒敏感，應儘快就醫，深圳博愛曙光醫院口腔科可以為你提供專業嘅診斷同治療，幫助你保護牙齒健康。

牙齦萎縮雖然常見，但並唔代表冇得救。只要及早發現、正確治療，配合良好嘅口腔護理習慣，仍然可以有效控制同改善情況。

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