牙齦萎縮係唔少人遇到嘅口腔問題，可能導致牙齒敏感、牙根外露，甚至影響美觀。如果你發現牙齦有退縮嘅跡象，唔使太擔心，及早採取措施可以有效補救。
牙齦萎縮嘅主要原因
1. 牙周病：牙菌斑積聚引發炎症，長期唔處理會破壞牙齦組織。
2. 刷牙太大力：錯誤嘅刷牙方式（如橫向用力）會磨損牙齦。
3. 遺傳因素：部分人天生牙齦組織較薄，容易萎縮。
4. 不良習慣：如經常咬硬物、磨牙等，會加重牙齦負擔。
點樣補救牙齦萎縮？
1. 專業牙周治療：如果係牙周病引起嘅萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科建議先進行深層清潔（如洗牙、刮治），控制炎症後，牙齦健康狀況會有所改善。
2. 調整刷牙方式：改用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免傷害牙齦。
3. 使用抗敏感牙膏：若牙根外露導致敏感，可選擇含氟或抗敏感成分嘅牙膏，減輕不適。
4. 手術修復：嚴重萎縮可考慮牙齦移植手術，通過移植健康組織覆蓋外露牙根。
預防勝於治療
– 定期檢查：每半年去專業口腔科洗牙同檢查，及早發現問題。
– 戒煙：吸煙會加重牙周病，加速牙齦萎縮。
– 均衡飲食：補充維生素C同鈣質，有助維持牙齦健康。
深圳博愛曙光醫院提醒，牙齦萎縮係一個緩慢嘅過程，早期幹預效果更好。如果你有相關症狀，建議儘早預約專業醫生評估，制定適合嘅治療方案。
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