好多人都覺得刷牙就夠，唔使特登去洗牙。但其實，長期唔洗牙會對口腔健康造成嚴重影響，甚至引發一連串問題。如果你都有呢個諗法，就要小心啦！

首先，牙菌斑同牙結石會不斷累積。就算你每日刷牙，都冇辦法完全清除牙齒表面嘅細菌同食物殘渣。久而久之，呢啲嘢就會形成牙菌斑，再硬化成牙結石。牙結石唔單止會令牙齒變黃，仲會壓迫牙齦，導致牙齦發炎、出血，甚至引發牙周病。

其次，口臭問題會越嚟越嚴重。牙結石同牙菌斑係細菌嘅溫牀，佢哋會釋放出難聞嘅氣味，令你嘅口臭問題難以改善。就算你點漱口或者用口氣清新劑，都只係治標唔治本。

最嚴重嘅後果係牙齒鬆動甚至脫落。如果牙周病唔及時治療，牙齦同牙槽骨會逐漸萎縮，令牙齒失去支撐。到時，就算你想保住啲牙，都可能已經太遲。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙係預防牙周病最有效嘅方法之一。

另外，口腔問題仲可能影響全身健康。研究發現，牙周病同心血管疾病、糖尿病等都有一定關聯。所以，保持口腔健康唔單止係為咗靚嘅笑容，仲係為咗整體健康。

咁應該幾耐洗一次牙呢？一般建議每半年到一年洗一次牙，但具體頻率要根據個人情況同醫生建議。如果你已經好耐冇洗牙，或者發現牙齦經常出血、紅腫，就應該盡快去專業嘅口腔機構檢查。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進嘅設備，可以為你提供專業嘅洗牙同口腔檢查服務。記住，預防勝於治療，定期洗牙先係保持口腔健康嘅長遠之計。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）