好多人都試過食凍嘢或者飲熱湯時，牙齒突然有酸酸嘅感覺，甚至覺得唔舒服。牙齒酸酸係咪一定代表蛀牙？其實未必，可能同以下幾種口腔問題有關，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你詳細講解。

1. 蛀牙（齲齒）
蛀牙係最常見嘅原因之一，當牙齒表面嘅琺瑯質被細菌侵蝕，就會露出下面 下麪嘅牙本質。牙本質有好多微細管道連接神經，所以遇到凍、熱、甜嘅食物時，就會有酸軟感。如果酸軟感持續，甚至伴隨牙痛，好可能已經蛀到深層，要盡快睇牙醫。

2. 牙齦萎縮或牙周病
牙齦萎縮會令牙根外露，而牙根表面冇琺瑯質保護，直接接觸冷熱食物時就會敏感。牙周病初期可能冇明顯痛感，但會令牙齒鬆動同酸軟，及早治療可以避免惡化。

3. 牙齒磨蝕或刷牙太大力
長期用硬毛牙刷或者橫刷牙齒，會磨蝕琺瑯質，令牙齒變薄同敏感。另外，夜晚磨牙（夜磨牙）都會加速牙齒磨損，造成酸軟問題。

4. 酸性飲食損害琺瑯質
經常飲碳酸飲料、食酸性生果（如檸檬、橙）會軟化琺瑯質，長時間會令牙齒變敏感。建議食完酸性食物後用清水漱口，等半個鐘先刷牙，減少琺瑯質磨蝕。

點樣預防同處理牙齒酸軟？
– 定期檢查：每年至少去牙科檢查一次，及早發現蛀牙或牙周病。
– 用抗敏感牙膏：可以暫時緩解敏感，但治標唔治本，嚴重問題要睇醫生。
– 改善刷牙習慣：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙齦邊緣，避免橫刷。
– 減少酸性飲食：尤其係睡前避免飲汽水或果汁。

如果你嘅牙齒成日酸軟，甚至影響日常生活，建議去專業牙科診斷。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供全面檢查同個性化治療方案，幫你解決牙齒敏感問題，重拾健康笑容。

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