牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現牙齒變長、牙根外露，甚至敏感疼痛時，先至意識到牙齦萎縮嘅嚴重性。究竟牙齦萎縮點解會發生？又有咩方法可以補救呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細講解。

牙齦萎縮嘅原因
牙齦萎縮通常係因為長期口腔護理不當、牙周病、刷牙過度用力或遺傳因素等引起。牙周病係最主要嘅元兇，細菌感染會破壞牙齦組織同埋牙槽骨，導致牙齦後退。另外，錯誤嘅刷牙方式，例如橫向用力刷牙，亦會加速牙齦磨損。

牙齦萎縮嘅補救方法
1. 改善刷牙方式：避免用力橫刷，改用軟毛牙刷同輕力打圈清潔牙齒，減少對牙齦嘅刺激。
2. 定期洗牙：牙結石積聚會加劇牙齦萎縮，建議每半年到深圳博愛曙光醫院進行專業洗牙，清除牙菌斑同結石。
3. 牙周治療：若牙齦萎縮係由牙周病引起，醫生可能會建議進行深層清潔（刮治）或牙齦修復手術，幫助牙齦組織再生。
4. 使用抗敏感牙膏：牙根外露容易導致敏感，選用含氟或抗敏感成分嘅牙膏，可以減輕不適。

預防勝於治療
牙齦萎縮一旦發生，修復難度較大，因此日常護理好重要。除咗正確刷牙，建議使用牙線清潔牙縫，避免食物殘渣堆積。同時，戒煙同控制血糖亦有助減少牙周病風險，保護牙齦健康。

如果你發現牙齦退縮、牙齒敏感等問題，建議儘早到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業醫生會根據情況制定合適嘅治療方案，避免情況惡化。

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