牙痛真係好難頂，無論係蛀牙、牙齦發炎，定係其他口腔問題，痛起上嚟真係坐立不安。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙痛唔可以忽視，可能係身體發出嘅警號。如果痛得嚴重，建議盡快求醫，但係喺睇醫生之前，可以試嚇以下方法暫時緩解不適。
1. 用鹽水漱口
溫鹽水漱口係最簡單又有效嘅方法之一。鹽有輕微消炎作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。做法好簡單，用一杯溫水加半茶匙鹽，漱口30秒後吐出，每日重複幾次。
2. 冷敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減輕局部腫痛，但注意唔好直接將冰塊放喺牙齒上，以免刺激神經。
3. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物，尤其係辛辣、酸性食物，可能會加劇疼痛。選擇柔軟、清淡嘅食物，例如粥或者蒸蛋，可以減少對牙齒嘅刺激。
4. 使用非處方止痛藥
如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛，幫助暫時緩解疼痛。不過，長期依賴止痛藥並唔係解決辦法，一定要儘快睇醫生找出病因。
5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線清潔，避免食物殘渣積聚，加重炎症。不過刷牙時要溫柔啲，避免刺激患處。
如果試咗以上方法仍然冇改善，或者伴隨發燒、面部腫脹等症狀，可能係嚴重感染，一定要及時去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業診斷同治療，幫你徹底解決牙痛問題。
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