牙菌斑同牙結石係口腔健康嘅兩大敵人，好多人都想知道牙菌斑到底幾耐會變成牙結石。其實，牙菌斑一般喺24至72小時內就會開始鈣化，逐漸形成牙結石。呢個過程快慢因人而異，同口腔清潔習慣、飲食同體質都有關係。

牙菌斑係一層無色嘅細菌薄膜，黐喺牙齒表面，如果唔及時清潔，就會慢慢積累。當牙菌斑接觸到唾液入面嘅礦物質，就會變硬形成牙結石，尤其係喺牙齦邊緣同牙縫位置最容易堆積。牙結石唔單止影響美觀，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎甚至牙周病。

想避免牙結石形成，每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫係最基本嘅方法。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，就算刷牙認真，牙結石都可能喺啲隱蔽位置形成，所以建議每半年到一年做一次專業洗牙，徹底清除牙菌斑同牙結石。

如果發現牙齦紅腫、刷牙出血，可能係牙結石已經刺激到牙齦，要盡早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔護理服務，由經驗豐富嘅醫生幫你解決牙結石問題，保持口腔健康。

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