好多人都會發現自己牙齒上有黃黃硬硬嘅牙結石，尤其係牙齦邊緣位置。有人可能會問：「牙結石可以自己摳掉嗎？」其實呢個做法唔單止危險，仲可能對牙齒同牙齦造成傷害。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家講解下正確嘅處理方法。

牙結石係咩？點解唔可以自己摳？
牙結石係由牙菌斑硬化形成嘅礦物質沉積物，黐得好實喺牙齒表面。自己用手或者尖銳工具去摳，好容易整傷牙齦，甚至令牙齒表面受損。而且，你根本冇辦法徹底清除牙結石，反而可能將細菌推入牙齦深處，引致發炎或者其他口腔問題。

專業洗牙先係解決之道
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，去除牙結石最安全有效嘅方法就係定期去專業牙科洗牙。牙醫會用超聲波洗牙機同專業工具，溫和又徹底咁清除牙結石，仲可以幫你檢查口腔健康狀況。一般建議每半年到一年洗一次牙，可以有效預防牙周病同其他口腔疾病。

點樣預防牙結石形成？
要減少牙結石積聚，日常護理好重要：
– 每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘
– 記得用牙線清潔牙縫
– 減少食甜食同黏性食物
– 定期做口腔檢查

如果你發現自己有牙結石問題，千祈唔好自己亂摳，應該盡快預約專業牙科醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅口腔護理服務。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）