牙肉生飛滋係唔少人都遇過嘅問題，雖然唔算大病，但會令人好唔舒服，影響食嘢同講嘢。飛滋通常係口腔黏膜出現嘅小型潰瘍，可能係白色或黃色，周圍有紅腫。如果飛滋反覆出現或者好耐都唔好，就要留意係咪有其他健康問題。
牙肉生飛滋嘅常見原因
1. 免疫力下降：壓力大、休息不足或者感冒時，免疫力降低，容易生飛滋。
2. 飲食習慣：食太多辛辣、煎炸食物，或者缺乏維他命B、鐵質等營養，都可能誘發飛滋。
3. 口腔創傷：唔小心咬到牙肉，或者刷牙太大力整傷黏膜，都可能導致飛滋形成。
4. 荷爾蒙變化：女性經期前後，荷爾蒙波動較大，亦會增加生飛滋嘅機會。
點樣處理同預防飛滋？
輕微嘅飛滋通常會喺7-10日內自然痊癒，但期間可以採取以下方法減輕不適：
– 保持口腔清潔：用溫和嘅漱口水或者鹽水漱口，避免細菌感染。
– 避免刺激食物：少食辣、酸、熱嘅嘢，減少對潰瘍嘅刺激。
– 使用舒緩藥物：藥房有售嘅飛滋膏或者消炎噴劑，可以幫助減輕痛楚。
– 補充營養：多食蔬果，尤其係含維他命B同C嘅食物，增強免疫力。
如果飛滋持續兩星期以上唔好，或者反覆發作，建議去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，排除其他潛在問題，例如口腔感染或者免疫系統疾病。
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