好多人都會遇到一個問題：明明每日都有刷牙，但牙齒表面嘅牙垢點刷都刷唔走，甚至越積越多。咁嘅情況唔單止影響美觀，仲可能導致牙齦發炎、蛀牙等口腔問題。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講下，點樣正確處理頑固牙垢。
點解牙垢刷唔走？
牙垢（又稱牙結石）係由牙菌斑長時間積聚而成，尤其容易喺牙齦邊緣同牙縫堆積。如果刷牙方法唔正確，或者只用普通牙刷清潔，好難徹底清除已經硬化嘅牙垢。牙結石一旦形成，單靠刷牙係無法去除嘅，必須通過專業嘅洗牙（超聲波潔牙）先可以有效清理。
牙垢長期唔清理嘅危害
牙垢唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血，甚至引發牙周病。如果放任唔理，仲可能造成牙齒鬆動、脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙（建議每半年至一年一次）係預防牙周病嘅重要方法。
點樣預防牙垢積聚？
1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，配合巴氏刷牙法（45度角輕刷牙齦邊緣）。
2. 使用牙線或沖牙器：單靠牙刷清潔唔到牙縫，牙線或沖牙器可以有效清除牙縫殘留物。
3. 定期洗牙：即使平時護理做得幾好，牙結石仍然會慢慢形成，所以定期去專業牙科洗牙至關重要。
如果發現牙垢刷極都刷唔走，建議儘早去專業牙科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅潔牙設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你徹底清除牙結石，同時提供專業嘅口腔護理建議。
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