好多人都會發現，即使每日勤力刷牙，牙齒表面依然有一層黏黏嘅物質，呢啲就係牙菌斑。牙菌斑係由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅生物膜，如果唔及時清理，就會慢慢硬化成牙石，引致牙齦炎、蛀牙等問題。咁點解牙菌斑刷唔甩？又應該點樣處理？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你解答。

點解牙菌斑咁難刷走？
牙菌斑嘅黏性好強，尤其係喺牙齒同牙齦交界處、牙縫等隱蔽位置，普通刷牙好難徹底清除。如果刷牙方法唔正確，或者牙刷嘅毛太硬，反而可能擦傷牙齦，令口腔問題惡化。另外，飲食習慣（如鍾意食甜嘢）同唾液分泌量少，都會加速牙菌斑形成。

專業清潔方法建議
1. 正確刷牙技巧：使用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷，尤其注意清潔牙齦邊緣。
2. 配合牙線或牙縫刷：單靠刷牙只能清潔60%牙面，牙縫必須用牙線輔助。
3. 定期洗牙：建議每半年到一年去專業牙科進行超聲波洗牙，深圳博愛曙光醫院採用溫和嘅清潔技術，能徹底去除頑固牙石。

預防勝於治療
除咗日常清潔，減少食高糖食物、戒煙同定期口腔檢查都好重要。如果發現牙齦經常出血或紅腫，可能係牙周病早期徵兆，應盡快求診。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，提供包括牙菌斑管理、牙周治療等全面服務，幫你守護牙齒健康。

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）