牙肉腫痛同痱滋係唔少人都遇到過嘅問題，雖然唔算係大病，但真係好影響日常生活，食嘢、講嘢甚至刷牙都會覺得唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙肉腫痛或者生痱滋持續好耐都冇好轉，就要及時睇醫生，避免問題惡化。

點解會牙肉腫痛同生痱滋？

牙肉腫痛通常係因為口腔衛生唔好，導致牙齦發炎。如果平時刷牙唔夠徹底，或者有牙石積聚，細菌就會刺激牙肉，引致紅腫、疼痛，甚至出血。另外，免疫力下降、壓力大或者維他命缺乏，都可能增加牙肉發炎嘅風險。

至於痱滋，醫學上稱為「口腔潰瘍」，成因比較多，可能係飲食刺激（例如太辣或太熱嘅食物）、口腔受傷（例如咬到）、壓力大或者荷爾蒙變化引起。雖然痱滋通常會自己好返，但如果反覆發作或者好耐都唔好，就要考慮係咪有其他健康問題。

點樣舒緩牙肉腫痛同痱滋？

1. 保持口腔清潔：每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，避免刺激牙肉。飯後用鹽水漱口，可以幫助消炎。
2. 避免刺激性食物：辛辣、過熱或者酸性食物會加重疼痛，建議暫時戒口，等傷口好返先再食。
3. 適當補充維他命：缺乏維他命B或C可能會令口腔問題惡化，可以適量補充，但最好先諮詢醫生意見。
4. 局部止痛：藥房有售嘅口腔止痛凝膠或者漱口水，可以暫時緩解不適，但唔好長期依賴。

幾時需要睇醫生？

如果牙肉腫痛持續超過一星期，或者伴隨發燒、嚴重出血等症狀，可能係更嚴重嘅口腔疾病，例如牙周炎或者感染，要儘快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以為患者提供詳細檢查同治療，幫助解決牙肉腫痛同痱滋問題。

預防勝於治療

平時注意口腔衛生，定期洗牙，減少牙石積聚，可以有效預防牙肉發炎。另外，保持均衡飲食、充足睡眠同適量運動，增強免疫力，都可以減少口腔問題發生。

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