你有冇試過飲凍嘢或者食甜嘢嘅時候，牙齒突然一陣痠痛？呢種情況好可能係牙齒敏感症狀。好多人都遇過，但未必知道點解會咁，同埋點樣處理。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科同大家講解下。

牙齒敏感嘅常見原因
牙齒敏感通常係因為牙本質暴露。牙齒表面嘅琺瑯質如果磨損或者牙齦萎縮，入面嘅牙本質就會外露。牙本質有好多微細管道，直接連住神經，所以當受到冷熱酸甜刺激時，就會覺得痛。常見嘅原因包括：
1. 刷牙太用力：長期用硬毛牙刷或者橫向刷牙，會磨損琺瑯質。
2. 牙齦萎縮：牙周病或者年紀大，牙齦退縮令牙根暴露。
3. 蛀牙或牙齒崩裂：蛀洞或者裂紋會直接影響牙神經。
4. 經常食酸性食物：例如汽水、檸檬，會腐蝕琺瑯質。

點樣舒緩敏感？
如果已經有牙齒敏感症狀，可以試下以下方法：
– 用抗敏感牙膏：呢類牙膏可以封閉牙本質小管，減低刺激。
– 避免過冷過熱飲食：盡量少飲凍嘢或者熱嘢，減少刺激牙齒。
– 睇牙醫：如果敏感嚴重，可能係蛀牙或者牙周病引起，需要專業治療。

預防敏感嘅方法
想避免牙齒敏感，最好從日常護理做起：
– 用軟毛牙刷同正確刷牙：建議用巴氏刷牙法，輕力打圈清潔。
– 減少酸性食物：少飲汽水，食完酸性食物後用清水漱口。
– 定期檢查牙齒：每年去牙科洗牙同檢查，及早發現問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙齒敏感症狀雖然常見，但唔好忽視。如果問題持續，最好盡早睇醫生，避免情況惡化。

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