牙齦腫痛係唔少人遇到嘅常見問題，可能係因為上火、牙齦發炎，甚至係牙周病引起。如果唔及時處理，可能會影響進食同日常生活。今次就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家分享，點樣應對牙齦腫痛，以及點預防呢個問題。

牙齦腫痛嘅常見原因
牙齦腫痛多數同口腔衛生有關，例如：
– 牙齦炎：牙菌斑積聚，導致牙齦發炎紅腫。
– 牙周病：長期唔清潔牙齒，細菌感染加劇，甚至影響牙槽骨。
– 食物殘渣刺激：卡住喺牙縫嘅食物殘渣，可能刺激牙齦，引起腫痛。
– 上火或免疫力下降：壓力大、睡眠不足都可能令牙齦容易發炎。

點樣緩解牙齦腫痛？
如果牙齦突然腫痛，可以試下以下方法：
1. 用鹽水漱口：溫水加少少鹽，幫助消炎殺菌。
2. 保持口腔清潔：早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫。
3. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過凍嘅食物會加重不適。
4. 必要時睇醫生：如果腫痛持續超過3日，或者伴隨出血、流膿，建議儘快去口腔科檢查。

預防牙齦腫痛嘅小貼士
– 每日刷牙兩次，並用牙線清潔牙縫。
– 定期去牙科洗牙，清除牙結石。
– 飲食均衡，避免過多辛辣油炸食物。
– 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅牙齒檢查同治療。如果牙齦腫痛反覆發作，建議儘早預約檢查，避免問題惡化。

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