蛀牙係好多人都有嘅問題，但究竟點解會蛀牙呢？其實蛀牙嘅成因主要同口腔衛生、飲食習慣同細菌有關。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，蛀牙係由於牙齒表面嘅琺瑯質被酸性物質侵蝕，導致牙齒結構受損。如果唔及時處理，蛀牙可能會越嚟越嚴重，甚至影響到牙髓，引起劇痛。

首先，口腔衛生唔好係蛀牙嘅主要原因之一。如果冇定期刷牙同用牙線，食物殘渣就會積聚喺牙齒表面，成為細菌嘅營養來源。細菌會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質，侵蝕牙齒。尤其係睡前唔刷牙，細菌就有更長時間破壞牙齒，增加蛀牙風險。

其次，飲食習慣亦好重要。經常食高糖分嘅食物，例如糖果、汽水同甜品，會提供更多原料畀細菌產生酸。另外，頻繁進食會令口腔長時間處於酸性環境，加速蛀牙形成。建議減少糖分攝取，食完嘢後漱口或飲水，幫助沖走殘留糖分。

最後，個人體質同唾液分泌都有影響。唾液可以中和口腔酸性，保護牙齒。但如果你唾液分泌較少，或者有口乾嘅情況，蛀牙風險就會提高。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期檢查牙齒同洗牙可以及早發現同處理蛀牙，避免問題惡化。

總括嚟講，蛀牙成因包括口腔衛生欠佳、高糖飲食同唾液分泌不足。要預防蛀牙，就要養成良好刷牙習慣、控製糖分攝取，同定期睇牙醫。深圳博愛曙光醫院提供專業口腔檢查同治療，幫你保持牙齒健康。

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