最近天氣乾燥，唔少人都會覺得牙齒「上火」，表現為牙肉腫痛、牙齒敏感，甚至刷牙時出血。其實，所謂嘅「牙齒上火」，多數同口腔健康問題有關，例如牙齦炎、牙周病或者飲食不當。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，如果唔及時處理，可能會引發更嚴重嘅口腔疾病，所以唔好掉以輕心。
牙齒「上火」嘅常見原因
1. 牙齦發炎：如果口腔清潔唔夠，牙菌斑積聚，就會刺激牙齦，導致紅腫同出血。
2. 飲食刺激：食太多辛辣、油炸或者熱氣食物，容易令牙肉充血腫脹。
3. 免疫力下降：壓力大、休息不足時，身體抵抗力降低，口腔細菌容易滋生，引發不適。
點樣預防同舒緩？
– 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。
– 調整飲食習慣：少食刺激性食物，多飲水，可以飲啲綠豆湯或者菊花茶幫助清熱。
– 及時就醫檢查：如果牙肉腫痛持續幾日，建議去專業嘅口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙科服務，幫你及早發現問題。
記住，牙齒「上火」唔係小事，唔好當係普通「熱氣」就算。定期檢查同良好嘅口腔護理習慣，先至係保持牙齒健康嘅關鍵！
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