好多人都以為箍完牙就大功告成，但其實戴保持器都係矯正牙齒嘅重要一環。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生話，保持器嘅佩戴時間因人而異，唔係個個都要戴一輩子咁誇張。

一般嚟講，矯正完牙齒後頭半年到一年係最關鍵嘅時期，需要全日戴保持器。之後可以慢慢減少到夜晚瞓覺先戴，呢個過程通常維持2-3年。醫生會根據每個患者嘅牙齒穩定性同年齡等因素，制定個性化嘅保持方案。

青少年患者因為骨骼仲喺發育期，通常需要戴保持器耐啲。成年人嘅牙齒相對穩定，佩戴時間可能會短啲。但係要注意，即使停止全日佩戴，好多醫生都建議每星期戴1-2晚嚟維持效果。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，保持器嘅清潔都好重要。每日要用清水沖洗，定期用假牙清潔片浸泡，避免細菌滋生。如果保持器有損壞或者唔舒服，要及時返診所調整。

至於係咪要戴一輩子？其實好睇個人情況。有啲人嘅牙齒好快就穩定落嚟，有啲人可能需要長期維持。最緊要係定期覆診，聽從專業醫生嘅建議。

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