好多人都想知道，牙套係咪要戴一輩子，尤其係箍完牙嘅朋友，擔心唔戴保持器會反彈。其實，牙套（即矯正器）本身唔需要永久佩戴，但後期嘅保持器使用就好關鍵，咁先可以維持矯正效果。

牙套分兩個階段，第一個階段係「主動矯正期」，即係你每日戴住牙套，通過牙醫嘅調整，慢慢將牙齒移到理想位置。呢個階段通常需要1-3年，具體時間視乎牙齒情況而定。第二階段係「保持期」，即係拆咗牙套之後，需要佩戴保持器，防止牙齒返去原來嘅位置。

保持器嘅重要性：矯正後，牙齒周圍嘅骨頭同牙齦組織需要時間適應新位置。如果唔戴保持器，牙齒可能會慢慢移位，導致矯正效果唔持久。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生提醒，保持器嘅佩戴時間因人而異，一般建議頭半年全日佩戴，之後改為夜晚戴，部分人可能需要長期佩戴以穩定效果。

咁點樣選擇合適嘅保持器？市面上有固定式同活動式兩種。固定式係黏喺牙齒內側，唔影響外觀但清潔要更小心；活動式可以隨時摘戴，方便但需要自律。深圳博愛曙光醫院嘅牙科團隊會根據患者嘅情況，制定個人化嘅保持方案，確保矯正效果長久穩定。

所以，牙套唔使戴一輩子，但保持器嘅使用好緊要。如果你有箍牙需求或擔心牙齒移位，建議諮詢專業牙醫，制定適合自己嘅護理計劃。

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