好多人都會疑惑，點解明明每日都有刷牙，牙齒仲係會慢慢變黃？其實，牙齒變黃嘅原因有好多種，唔單止同清潔有關，仲同日常習慣、飲食甚至年紀變化息息相關。今次就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家拆解下。

1. 飲食習慣影響
咖啡、茶、紅酒、咖喱等深色食物飲品，容易令牙齒表面沉積色素。尤其係長期飲用嘅人，牙齒會逐漸變暗沉。酸性食物（如汽水）仲會侵蝕琺瑯質，令牙齒更容易沾染污漬。

2. 不良口腔習慣
食煙係導致牙黃嘅常見原因，煙草中嘅焦油同尼古丁會頑固附著喺牙齒表面。另外，刷牙方法唔正確（如用力過猛）反而會磨損琺瑯質，露出下層偏黃嘅象牙質。

3. 自然老化過程
隨住年齡增長，牙齒外層嘅琺瑯質會變薄，內層嘅象牙質（天然偏黃）會更加顯現。呢個係正常生理現象，但程度因人而異。

4. 其他特殊因素
部分人可能因童年時期服用過四環素類藥物、飲用高氟水源，或牙齒受過撞擊壞死，導致牙齒內部結構變色，呢類情況需要專業牙醫評估處理。

點樣預防同改善？
– 食完深色食物後漱口，或飲用清水沖淡色素
– 改用軟毛牙刷，配合巴氏刷牙法輕力清潔
– 每年到牙科洗牙1-2次，清除頑固牙漬（深圳博愛曙光醫院提供舒適化潔牙服務）
– 嚴重變色可考慮冷光美白或瓷貼面等治療

溫馨提示：如果牙齒突然明顯變黃兼伴隨疼痛，可能係蛀牙或牙髓問題，要盡快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科配備數碼化檢查設備，能精準分析牙齒變色原因，提供個人化改善方案。

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