好多人都會覺得牙齒變黃影響外觀，甚至令自信心下降。其實牙齒變黃有好多原因，瞭解清楚先至可以搵到適合嘅解決方法。今日就同大家講嚇牙齒黃嘅常見原因，同埋口腔科醫生推薦嘅改善方法。

牙齒變黃嘅主要原因
1. 飲食習慣：經常飲咖啡、茶、紅酒，或者食深色食物（如咖喱、豉油）容易令牙齒表面染黃。
2. 不良口腔習慣：食煙、長時間嚼檳榔會令牙漬積聚，牙齒顏色變深。
3. 口腔清潔不足：刷牙唔夠徹底，牙菌斑同牙石積聚，令牙齒睇落暗沉。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙釉質會逐漸磨損，露出下面 下麪偏黃嘅牙本質。
5. 藥物影響：某啲抗生素（如四環素）或者含氟過量嘅水，都可能令牙齒變色。

牙齒美白嘅解決方法
1. 專業洗牙
定期去口腔科洗牙可以清除表面嘅牙漬同牙石，令牙齒恢復本來嘅色澤。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，溫和有效，適合有輕微牙黃問題嘅人士。

2. 冷光美白
呢種係一種常見嘅牙齒美白技術，利用特殊嘅藍光配合美白劑，快速分解牙齒深層嘅色素。效果明顯，通常可以維持1-2年，適合想快速改善牙色嘅人。

3. 瓷貼片或全瓷牙
如果牙齒變色嚴重，或者有其他牙齒缺陷（如斷裂、不齊），可以考慮瓷貼片或全瓷牙修復。呢種方法唔單止改善顏色，仲可以調整牙齒形狀，效果自然持久。

4. 改善日常生活習慣
減少飲深色飲品，戒煙，同埋每日認真刷牙、用牙線，都可以預防牙齒進一步變黃。如果飲完咖啡或茶，最好即刻漱口，減少色素沉積。

點樣選擇適合自己嘅方法？
唔同嘅牙齒變黃原因需要唔同嘅處理方式，建議先去專業嘅口腔科檢查，等醫生評估牙齒狀況後再製定方案。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據個人情況推薦最合適嘅美白或修復方式。

記住，牙齒美白唔係一勞永逸，後續嘅護理同定期檢查都好重要。如果想長期保持牙齒潔白，就要養成良好嘅口腔衛生習慣！

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