好多人都試過，平時食嘢飲嘢都冇問題，但突然有一日，飲凍嘢或者食甜嘢嘅時候，牙齒會有一陣刺痛感。呢種情況就係「牙齒敏感」，醫學上稱為「牙本質敏感」。究竟點解會突然出現呢個問題？今日我哋就同大家講解下。

牙齒敏感嘅主要原因

牙齒敏感通常係因為牙本質（牙齒中間層）暴露咗出嚟。牙本質有好多微細管道連接到牙髓（牙神經），當受到刺激（例如凍、熱、甜）時，就會引起疼痛。以下係幾種常見嘅原因：

1. 牙齦萎縮：隨著年齡增長或者刷牙太大力，牙齦可能會萎縮，令牙根暴露。牙根冇琺瑯質保護，所以容易敏感。

2. 蛀牙：如果牙齒有蛀洞，冷熱刺激可以直接影響到牙髓，引起敏感。

3. 琺瑯質磨損：長期用力刷牙、磨牙或者經常食酸性食物（例如檸檬、汽水），會令琺瑯質變薄，甚至磨損。

4. 牙齒治療後：剛剛補完牙或者做完牙齒美白，可能會有短暫嘅敏感現象，通常幾日後會好轉。

點樣減輕牙齒敏感？

如果發現牙齒突然敏感，可以試下以下方法：

– 用抗敏感牙膏：市面上有專為敏感牙齒設計嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減輕敏感。

– 避免刺激食物：盡量少食凍嘢、熱嘢或者酸性食物，減少對牙齒嘅刺激。

– 改善刷牙方式：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向用力刷牙導致牙齦萎縮。

如果試咗以上方法都冇改善，或者敏感情況嚴重，就應該去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，可以幫你檢查牙齒敏感嘅原因，並提供合適嘅治療方案，例如補牙、牙齦治療或者塗氟保護等。

點預防牙齒敏感？

平時注意口腔護理，可以減少牙齒敏感嘅風險：

– 每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫。

– 定期去牙醫度檢查同洗牙，及早發現問題。

– 避免用牙齒咬硬物（例如冰塊、堅果殼），以免磨損琺瑯質。

牙齒敏感唔係大問題，但唔好忽視佢。及早處理，可以避免情況惡化。如果你有牙齒敏感嘅困擾，不妨去深圳博愛曙光醫院搵專業牙醫幫手。

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