洗牙係口腔護理中好重要嘅一環，但好多人都忽略咗定期洗牙嘅重要性。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，洗牙唔單止可以去除牙齒表面嘅牙菌斑同牙結石，仲可以有效預防牙周病同蛀牙。如果你長期冇洗牙，牙結石積聚可能會導致牙齦發炎、出血，甚至令牙齒鬆動。

洗牙嘅過程通常由專業牙醫或口腔護理師進行，使用超聲波儀器清除牙齦線上同線下嘅牙結石，再配合拋光，令牙齒表面變得更光滑，減少污垢積聚。一般建議每半年至一年洗一次牙，尤其係煙民、經常飲咖啡或茶嘅人士，更需要定期洗牙保持口腔健康。

有人可能會擔心洗牙會令牙齒變敏感或者損害琺瑯質，但其實專業洗牙係安全嘅。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進設備，由經驗豐富嘅牙醫操作，確保過程溫和有效，唔會傷害牙齒。洗牙後可能會有短暫敏感，通常幾日就會恢復正常。

如果你從未洗過牙，或者已經好耐冇洗牙，不妨預約深圳博愛曙光醫院口腔科檢查下。保持定期洗牙習慣，係預防牙周病同維持口腔健康嘅關鍵，及早處理問題，避免將來需要更複雜嘅治療。

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