牙肉痛係好多人都有嘅困擾，可能係因為發炎、蛀牙、或者智齒生得不正而引起。痛起嚟真係好辛苦，甚至影響食嘢同講嘢。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，牙肉痛雖然常見，但唔可以掉以輕心，要針對原因處理。以下就介紹幾個快速止痛同預防嘅方法。
1. 鹽水漱口
最簡單而有效嘅方法就係用暖嘅鹽水漱口。鹽水可以幫助消炎，減輕牙肉腫痛。每日漱口2-3次，每次約30秒，可以有效舒緩不適。
2. 冰敷消腫
如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外面，每次敷10-15分鐘。冰敷可以減少腫脹，減低痛楚。
3. 使用消炎藥物
如果牙肉痛係因為發炎引起，可以喺醫生指導下服用非處方嘅消炎藥，譬如布洛芬或者對乙酰氨基酚，幫助減輕疼痛同炎症。不過，如果症狀持續，一定要睇醫生，以免延誤治療。
4. 保持口腔清潔
牙肉痛好多時同口腔衛生有關，刷牙時要用軟毛牙刷，輕輕清潔牙肉邊緣。另外，每日用牙線清理牙縫，減少細菌滋生，可以預防牙肉發炎。
5. 避免刺激性食物
牙肉痛期間，要避免食辛辣、過熱或過凍嘅食物，減少對牙肉嘅刺激。平時飲多啲水，保持口腔濕潤，都可以幫助減輕不適。
如果牙肉痛持續超過3日，或者伴隨發燒、牙肉嚴重腫脹，就要盡快去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，專業醫生會根據情況提供適當治療，例如洗牙、補牙或者拔牙，幫助你徹底解決問題。
另外，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
