牙齦出血係好多人日常都會遇到嘅問題，刷牙時發現牙刷上有血絲，或者咬蘋果時見到上面有血跡，這些都可能係牙齦出血嘅表現。唔好以為牙齦出血係小事，佢可能係你口腔健康發出嘅警號，需要引起重視。

牙齦出血最常見嘅原因係牙齦炎，當牙菌膜積聚喺牙齒同牙齦邊緣，就會引起牙齦發炎，導致出血。如果唔及時處理，可能會發展成更嚴重嘅牙周病。牙周病唔單止會導致牙齒鬆動脫落，仲可能影響全身健康，例如增加心血管疾病同糖尿病嘅風險。

除咗口腔問題，牙齦出血仲可能同以下因素有關：
– 刷牙太用力或者用咗太硬嘅牙刷
– 缺乏維生素C或K
– 荷爾蒙變化（如懷孕期間）
– 某些藥物（如抗凝血藥）嘅副作用

如果你經常出現牙齦出血，應該點做呢？首先係要改善口腔護理習慣：選擇軟毛牙刷，用正確嘅刷牙方法（巴氏刷牙法），每日至少刷牙兩次，每次都唔可以少過兩分鐘，仲要記得用牙線清潔牙縫。

如果改善咗口腔護理後，牙齦出血情況仍然持續，就應該儘快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊，可以為你提供全面嘅口腔檢查同治療。醫生會根據你嘅具體情況，制定適合嘅治療方案，可能包括專業洗牙、牙周治療等。

記住，預防勝於治療。定期到牙科檢查同洗牙，可以有效預防牙齦出血同其他口腔問題。一般建議每半年到一年就要做一次口腔檢查，咁樣可以及時發現同處理問題。

牙齦出血看似小事，但背後可能隱藏住重要嘅健康信息。關注口腔健康，從正確處理牙齦出血開始。如果你有相關嘅困擾，不妨到專業嘅口腔科尋求幫助。

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