想保持牙齒白白淨淨，唔少人都會考慮噴砂美白呢種方法。但係，幾耐做一次先至合理？深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，噴砂美白嘅頻率要根據個人情況而定，過密可能會傷害牙齒，太疏又達唔到理想效果。

噴砂美白係一種利用高壓氣流同細微顆粒清潔牙表面色素嘅方法，尤其適合煙漬、茶漬等外源性染色。一般嚟講，健康牙齒每年做1-2次已經足夠，如果本身牙釉質較薄或者敏感，建議先諮詢牙醫，避免過度清潔導致牙齒磨損。

做完噴砂美白後，護理都好重要：
1. 短期內避免深色食物，例如咖啡、奶茶，防止色素再次沉積；
2. 使用抗敏感牙膏，減輕可能出現嘅短暫酸軟感；
3. 定期檢查牙齒，深圳博愛曙光醫院提供專業口腔評估，幫你制定個人化護理方案。

記住，噴砂美白主要針對表面清潔，如果牙齒內部變色（如四環素牙），可能需要其他美白方式。有疑問嘅話，不妨預約專業牙醫詳細傾下啦！

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