牙肉腫痛係好多人都會遇到嘅問題，可能係因為刷牙太大力、生痱滋、或者係牙周病等引起。好多人都會問：「牙肉腫痛會自己好返嗎？」呢個問題嘅答案其實要睇情況，唔同原因引起嘅牙肉腫痛，好轉嘅可能性都唔同。不過，如果拖得太耐唔處理，可能會引發更嚴重嘅口腔問題。

輕微嘅牙肉腫痛可能會自己好返。比如話，如果你係因為食咗太熱或者太辣嘅食物刺激到牙肉，或者係刷牙時擦傷咗，通常休息幾日，保持口腔衛生，腫痛就會慢慢消退。但係，如果你發現牙肉腫痛持續超過一個禮拜，或者伴隨其他徵狀，比如牙肉出血、口臭、甚至牙齒鬆動，咁就要小心可能係牙周病或者其他口腔疾病嘅信號。

牙周病係牙肉腫痛嘅常見原因，而牙周病本身並唔會自己好轉。如果只係靠「捱過去」，病情可能會惡化，最終導致牙齒脫落。所以，如果你嘅牙肉腫痛反覆發作，最好盡早去搵專業嘅口腔科醫生檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生可以幫你做詳細診斷，並提供合適嘅治療。

另外，如果牙肉腫痛伴隨住發燒、面部腫脹或者劇烈疼痛，可能已經出現細菌感染，甚至係牙齦膿腫嘅情況。呢啲情況下，自我恢復嘅可能性更低，必須及時就醫，醫生可能會開抗生素或者進行局部處理，避免感染擴散。

總而言之，牙肉腫痛會唔會自己好返，真係要睇具體情況。輕微嘅刺激可能會自然消退，但如果係牙周病、感染或者其他口腔問題，拖延治療只會令問題惡化。保持良好嘅口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，係預防牙肉腫痛嘅最有效方法。如果有疑問，建議盡早去專業醫療機構諮詢。

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