好多人都有過牙齦生瘡嘅經驗，唔單止疼痛，仲可能影響飲食同講嘢。牙齦生瘡通常係口腔黏膜發炎或者受損嘅表現，可能同飲食、壓力、口腔衛生等因素有關。如果處理唔當，仲有可能反覆 反復發作。唔使擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生教你點樣應對同預防！

牙齦生瘡常見原因

1. 口腔衛生不良：刷牙唔夠徹底、牙菌斑積聚，容易導致牙齦發炎甚至生瘡。
2. 飲食刺激：食太多辛辣、油炸食物或者飲酒過多，都會刺激牙齦黏膜。
3. 免疫力下降：壓力大、睡眠不足、感冒期間，身體抵抗力降低，口腔容易生瘡。
4. 局部損傷：咬到牙齦、戴牙箍或者假牙摩擦，都可能引起潰瘍。

點樣治療同舒緩疼痛？

如果牙齦生瘡唔算太嚴重，可以嘗試以下方法：
– 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，減少細菌滋生，促進傷口癒合。
– 飲食清淡：避免辛辣、太熱或太硬嘅食物，減少刺激。
– 使用藥膏：市面上有啲口腔潰瘍膏可以舒緩疼痛，幫助消炎。

如果牙齦生瘡反覆 反復發作，或者潰瘍面積大、持續時間長，建議儘早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。專業醫生會判斷係咪有更嚴重嘅口腔問題，並提供針對性治療。

點樣預防牙齦生瘡？

想減少牙齦生瘡嘅機會，可以注意以下幾點：
– 早晚刷牙、使用牙線，徹底清除牙菌斑。
– 均衡飲食，補充維他命B同C，增強免疫力。
– 避免過度壓力，保持充足睡眠，減少口腔潰瘍嘅機會。

深圳博愛曙光醫院口腔科設有專業團隊，幫患者解決各種口腔問題。如果你嘅牙齦生瘡長期唔好，或者伴隨其他症狀（如發燒、牙齦流血），建議儘快求醫，避免延誤治療。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。