人到中年，好多朋友都會發現牙齒冇以前咁穩陣，甚至開始鬆動，咬嘢都唔夠力。牙齒鬆動唔單止影響飲食，仲可能係口腔健康出現問題嘅信號，所以一定要認真對待。

牙齒鬆動嘅常見原因

1. 牙周病：呢個係最普遍嘅原因。牙菌斑長期堆積，引發牙齦發炎同埋牙槽骨流失，牙齒就會逐漸鬆動。
2. 外傷撞擊：如果意外撞傷牙齒，或者長期用牙齒咬硬嘢（例如開樽蓋），都可能導致牙齒鬆動。
3. 骨質疏鬆：中年以後，身體鈣質流失加快，牙槽骨支撐力下降，牙齒就會冇咁穩固。
4. 不良修復體：如果假牙或者牙冠安裝得唔啱，長期壓迫鄰近牙齒，亦可能造成鬆動。

點樣應對牙齒鬆動？

第一步：儘快睇牙醫
牙齒鬆動唔係小事，尤其係突然鬆動或者伴隨疼痛、牙齦出血，一定要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同埋針對性治療方案，幫你搵出問題根源。

第二步：針對治療
– 牙周治療：如果係牙周病引起，醫生會幫你做深層清潔（刮治），必要時配合藥物治療，控制炎症。
– 固定鬆動牙：對於輕微鬆動嘅牙齒，可以用牙周夾板固定，等牙齒慢慢恢復穩固。
– 調整咬合：如果係咬合問題導致，可能需要進行磨改或者正畸矯正。
– 拔牙+種植：如果牙齒已經嚴重鬆動無法保留，醫生會建議拔除並考慮種植牙修復，避免影響其他牙齒。

第三步：日常護理要跟上
– 每日認真刷牙，建議用軟毛牙刷同埋巴氏刷牙法。
– 定期洗牙（每半年至1年一次），清除牙結石。
– 少食太硬或者黏性大嘅食物，減少牙齒負擔。

點預防牙齒鬆動？

中年人想保持牙齒健康，定期口腔檢查同埋良好習慣最關鍵。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔保健指導，幫你及早發現同處理問題。平時注意補鈣、戒菸同埋控制血糖，都可以減少牙齒鬆動嘅風險。

如果屋企長輩或者自己遇到牙齒問題，建議儘早去正規醫院檢查。拖得越耐，治療難度同費用都會增加，早發現早處理至明智。

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