在臨床中，很多因牙齦腫痛、牙齒鬆動、口腔異味等患者，經過檢查發現患者牙結石較多，引起了牙齦炎、牙周炎等情況，建議患者洗牙，這時候患者通常都會拒絕，說“我每天都刷牙，一天還刷三次牙，不需要洗牙”;還有一些患者說，“我三年前洗過牙，洗了牙酸得很，洗牙不安逸，不洗了”。

　　其實，洗牙是口腔健康維護中重要的防護措施，不僅有利於牙體、牙周組織健康，還利於全身健康。

　　今天，我們就來了解一下為什麼要洗牙，洗牙後需要注意什麼，以及對洗牙的一些誤會。

　　為什麼要洗牙?

　　我們的口腔是一個有菌的環境，細菌相互黏附、聚集形成牙菌斑，附着在牙齒表面，逐漸礦化形成牙結石。牙結石一旦形成，常規刷牙無法去除，只能通過專用的器械，將其清除。洗牙可以有效地清除這些有害物質，預防口腔疾病。

　　洗牙後注意事項

　　保持口腔清潔

　　洗牙後，應更加注意口腔清潔，使用軟毛牙刷和具有抗菌作用的漱口水，以避免牙石和牙菌斑的再次形成。

　　避免刺激性食物

　　洗牙後，牙齒較敏感，應避免食用刺激性食物，如辛辣、酸甜等食物。

　　定期複查

　　洗牙後，應定期複查牙齒狀況，如有異常，及時就醫。

　　避免劇烈運動

　　洗牙後，口腔內的毛細血管擴張，容易引起出血，因此應避免劇烈運動。

　　對洗牙的誤會

　　洗牙會導致牙齒鬆動

　　洗牙是將牙齒表面的牙結石清除，將牙齒原有的形態暴露出來，有利於更好地維護口腔衛生。因此，定期洗牙不僅不會導致牙齒鬆動，還可以更好地維護牙齒周圍組織健康，避免牙齒鬆動。

　　洗牙會使牙齒變白

　　雖然洗牙可以去除牙齒表面的色素，但並不能使牙齒變白。如果想要牙齒變白，可以通過專業的美白治療或瓷貼面等方式進行改善。

　　洗牙可以一次解決所有口腔問題

　　洗牙主要是清潔口腔，對於口腔其他問題如齲齒、牙髓炎等，需要其他治療方式來解決。同時，只洗一次牙是不行的，牙結石清除後，如果維護不佳，會很快形成新的牙結石，因此建議每年進行一次全面的潔牙。