牙肉腫痛係唔少人面對嘅口腔問題，可能由多種原因引起，例如蛀牙、牙周病、食物殘渣積聚，甚至係身體上火等。如果牙肉腫痛持續唔退，最好及時就醫檢查，以免影響口腔健康。

常見嘅牙肉腫痛原因包括：
1. 牙周病：牙菌斑積聚引起嘅炎症，令牙肉紅腫、容易出血。
2. 蛀牙深入牙髓：蛀牙嚴重時會感染牙髓，導致牙根尖周圍發炎腫痛。
3. 智齒生長異常：智齒生長空間不足時容易引起牙肉腫脹疼痛。

對於輕微嘅牙肉腫痛，可以嘗試以下緩解方法：
– 保持口腔清潔：每次食完嘢後用溫鹽水漱口，可以幫助消炎。
– 避免刺激食物：暫時唔好食太熱、太凍或太硬嘅嘢，減少對牙肉嘅刺激。
– 適當使用消炎藥：喺醫生指導下，可以使用消炎止痛藥緩解症狀。

要注意嘅係，如果牙肉腫痛伴隨發燒、面部腫脹或者持續超過3日，一定要及時去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業設備，可以為患者提供詳細檢查同埋針對性治療。

預防牙肉腫痛，平時要注意：
– 每日至少刷牙2次，使用牙線清潔牙縫
– 每半年做一次牙科檢查同洗牙
– 戒煙限酒，保持健康飲食習慣

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