牙肉萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係隨著年齡增長，牙肉逐漸退縮，令牙根外露，容易敏感甚至影響牙齒穩固。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，早期發現同處理牙肉萎縮好重要，可以有效避免情況惡化。

牙肉萎縮嘅常見原因

牙肉萎縮可能由以下幾種情況引起：
1. 牙周病：長期牙齦發炎會破壞牙周組織，導致牙肉退縮。
2. 刷牙太用力：用硬毛牙刷或者橫向大力刷牙，會磨損牙齦邊緣。
3. 牙齒排列不齊：牙齒位置唔正，容易令部分牙齦受壓過大而萎縮。
4. 年紀增長：隨著年齡增長，牙齦組織自然會有一定程度嘅退化。

點樣改善牙肉萎縮？

1. 正確刷牙方法
改用軟毛牙刷，並以45度角輕輕打圈清潔牙齦邊緣，避免橫向大力刷，減少對牙肉嘅刺激。

2. 定期洗牙同牙周治療
深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每年至少洗牙1-2次，去除牙結石同牙菌膜，防止牙周病惡化。如果已經有牙周炎，可能需要接受牙周深層清潔治療。

3. 牙齦移植手術
對於嚴重萎縮嘅情況，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，從口腔其他部位取少量組織移植到萎縮部位，幫助牙齦恢復健康。

4. 使用抗敏感牙膏
牙肉萎縮令牙根外露，容易出現敏感，可以選擇含抗敏成分嘅牙膏，減少冷熱刺激帶來嘅不適。

預防勝於治療

平時要注意口腔衛生，早晚刷牙並使用牙線，定期檢查牙齒，及早發現問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉萎縮初期可能無明顯症狀，但如果發現牙齒變長、牙縫變大或者經常敏感，就要盡快求醫。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。

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