牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都會遇到。當你發現牙齒睇起黎變長，或者牙根有暴露嘅情況，就可能係牙齦萎縮。咁究竟點解會出現牙齦萎縮，又有咩方法可以補救呢？

牙齦萎縮嘅主要原因包括刷牙太大力、牙周病、牙齒排列唔整齊，或者年紀大嘅自然退化。如果唔及時處理，牙齦萎縮可能會導致牙齒敏感，甚至影響牙齒嘅穩固性。

補救牙齦萎縮嘅方法
1. 改善刷牙習慣：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向大力刷。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正確嘅刷牙方法可以有效減少牙齦損傷。
2. 治療牙周病：如果係因為牙周病引起嘅萎縮，需要專業嘅洗牙同治療。醫院提供嘅超聲波洗牙可以徹底清除牙石，減緩牙齦萎縮。
3. 矯正牙齒：對於牙齒排列唔齊導致嘅萎縮，可以考慮矯正。深圳博愛曙光醫院有專業嘅正畸團隊，幫你制定個性化方案。
4. 牙齦手術：嚴重萎縮時，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，覆蓋暴露嘅牙根。

預防重於治療
平時要注意口腔衛生，定期檢查牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年洗一次牙，及早發現同處理問題。另外，戒煙同控制血糖都有助於維持牙齦健康。

如果已經出現牙齦萎縮，最好儘早去專業嘅口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）