做完深度洗牙，口腔會感覺特別乾淨，但同時牙齒同牙齦可能會有少少敏感或者不適。深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生提醒大家，洗牙後嘅護理好關鍵，可以幫助牙齒更快恢復，同時保持長期嘅口腔健康。以下係一啲重要嘅注意事項，幫你順利度過洗牙後嘅適應期。
1. 避免即刻食太熱或太凍嘢
洗完牙後，牙齒可能會暫時變得敏感，特別係對溫度變化。建議 24小時內盡量避免飲凍嘢或食熱食，比如雪糕、熱湯等，以免刺激牙齒同牙齦。可以選擇溫水或者室溫嘅食物，減輕不適感。
2. 輕柔刷牙，改用軟毛牙刷
洗牙後，牙齦可能會有少少紅腫或者出血，呢個係正常現象。建議改用軟毛牙刷，刷牙時動作要輕柔，避免大力摩擦牙齦。如果出血情況持續超過兩三日，最好返醫院檢查。
3. 暫時避免飲深色飲品
洗牙後，牙齒表面嘅牙石同污漬被清除，牙齒會變得乾淨，但同時亦容易吸附色素。咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品 最好暫時避免飲用，以免牙齒變色。如果想飲，可以用飲管，減少牙齒接觸色素嘅機會。
4. 戒煙或少食煙
煙草會刺激牙齦，影響牙齦恢復，同時亦會令牙齒變黃。如果本身有食煙習慣，洗完牙後盡量減少或者戒煙，可以幫助牙齦更快恢復健康，同時保持牙齒潔白。
5. 定期返診跟進
深度洗牙後，建議每半年至一年返醫院檢查一次，確保口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒護理服務，包括定期檢查、牙周治療等，幫你維持長期嘅口腔健康。
總結
洗牙後嘅護理唔可以忽視，只要跟住以上注意事項，就可以減少不適，保護牙齒同牙齦。如果出現異常情況，例如持續出血、劇烈疼痛等，建議盡快返醫院就診。
深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳人士就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
