牙齒再礦化係指通過自然或人工方式，幫助牙齒表面嘅礦物質重新沉積，修復早期蛀牙或輕微嘅牙釉質損傷。呢個過程可以有效防止蛀牙惡化，保持牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，再礦化係牙齒自我修復嘅重要機制，尤其適合輕微脫礦嘅情況。

點樣促進牙齒再礦化？

1. 使用含氟牙膏
氟化物可以促進牙釉質再礦化，增強牙齒抗酸能力。建議每日使用含氟牙膏刷牙兩次，每次至少兩分鐘，幫助牙齒修復。

2. 調整飲食習慣
減少糖分同酸性食物嘅攝入，避免牙釉質進一步受損。多攝入高鈣食物，如牛奶、芝士，幫助礦物質沉積。

3. 使用再礦化凝膠或漱口水
市面上有專門嘅再礦化產品，如含磷酸鈣或氟化物嘅凝膠，可以加速修復過程。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅再礦化治療，幫助患者恢復健康牙齒。

4. 定期檢查牙齒
早期發現牙齒脫礦問題，可以及時進行再礦化治療，避免蛀牙惡化。建議每半年到專業牙科檢查一次。

點樣判斷牙齒需要再礦化？

如果發現牙齒表面出現白色斑點、敏感或輕微粗糙感，可能係牙釉質脫礦嘅跡象。早期幹預可以有效阻止蛀牙發展，建議盡快到專業口腔科就診。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅診療設備，能夠精準評估牙齒狀況，並提供個性化治療方案。

總結

牙齒再礦化係預防蛀牙嘅重要手段，通過正確護理同專業治療，可以有效修復早期損傷。如果發現牙齒有脫礦跡象，建議及時諮詢專業牙醫，制定合適嘅護理計劃。

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