好多人都會發現自己嘅牙肉越嚟越縮，露出更多牙根，甚至開始有牙齒敏感嘅問題。牙肉萎縮其實係一種常見嘅口腔問題，如果唔及時處理，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。今日深圳博愛曙光醫院口腔科專家就同大家講下牙肉萎縮嘅原因同補救方法。

點解會牙肉萎縮？

牙肉萎縮主要同以下幾個因素有關：
1. 刷牙太大力：長期用硬毛牙刷或者用力過猛刷牙，會磨損牙齦組織
2. 牙周病：牙菌斑長期積聚會引發牙齦炎，嚴重時會導致牙槽骨流失
3. 年齡增長：隨著年齡增長，牙齦組織自然會有一定程度嘅萎縮
4. 不良習慣：例如吸煙、磨牙等都會加速牙齦組織嘅損傷

牙肉萎縮可以點補救？

早期發現嘅牙肉萎縮仲有機會改善，深圳博愛曙光醫院口腔科提供以下專業建議：

1. 正確刷牙方法：改用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，力度要輕柔
2. 專業洗牙：定期去醫院洗牙，清除牙結石，預防牙周病惡化
3. 牙齦移植手術：對於嚴重萎縮嘅情況，可以考慮進行牙齦移植手術
4. 使用抗敏感牙膏：暫時緩解牙齒敏感症狀

如果發現牙肉明顯退縮，建議盡早去專業口腔醫院檢查，深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅口腔診療設備，可以為患者制定個性化治療方案。

點預防牙肉繼續萎縮？

預防勝於治療，平時要注意：
– 每日至少刷牙兩次，配合使用牙線
– 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激
– 每半年去牙醫度做一次口腔檢查
– 均衡飲食，補充維生素C

深圳博愛曙光醫院提醒大家，牙肉萎縮係一個漸進過程，早期症狀可能唔明顯，但一旦發現問題就要及時處理。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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