牙齦萎縮系唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其系中老年人羣。當牙齦開始萎縮，牙根暴露，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。咁，牙齦萎縮點樣恢復呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲大家詳細解答。

牙齦萎縮嘅主要原因

牙齦萎縮通常由以下幾個原因引起：
1. 牙周炎：長期嘅牙菌斑堆積會引發牙周炎，導致牙齦組織破壞同萎縮。
2. 刷牙方式唔正確：用力過猛或者使用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 遺傳因素：有啲人天生牙齦組織較薄，更容易出現萎縮。
4. 不良口腔習慣：比如長期用牙籤剔牙、磨牙等，都會加速牙齦萎縮。

牙齦萎縮點樣恢復？

1. 專業治療
如果牙齦萎縮已經比較嚴重，建議儘快去專業嘅口腔醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙周治療，包括深層清潔、牙齦移植等，可以有效控制牙齦萎縮嘅進展。尤其系牙周炎導致嘅萎縮，及早治療可以避免牙齒鬆動。

2. 改善刷牙習慣
使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，輕輕清潔牙齒同牙齦交界處，避免用力橫刷。建議每日早晚刷牙，每次至少2分鐘，並使用牙線清潔牙縫。

3. 使用抗敏感牙膏
牙齦萎縮後，牙根暴露容易導致牙齒敏感。可以選用含氟或者抗敏感牙膏，幫助緩解唔適。

4. 定期檢查
每半年至一年去口腔科做一次全面檢查，及早發現並處理牙周問題。深圳博愛曙光醫院提供專業口腔檢查，幫助患者監測牙齦健康情況。

預防勝於治療

牙齦萎縮一旦發生，完全恢復原有高度比較困難，所以預防好重要。平時注意口腔衛生，戒菸限酒，均衡飲食，補充維生素C，都有助於維持牙齦健康。

如果發現牙齦有退縮跡象，建議儘早去專業醫院諮詢。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，爲患者提供個性化治療方案。

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