牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，好多人都會發現自己嘅牙齦慢慢退縮，甚至露出牙根，導致牙齒敏感、鬆動，甚至影響外觀。究竟牙齦萎縮點解會發生，又有咩方法可以救返呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你解答。

牙齦萎縮嘅原因

牙齦萎縮通常係由以下幾個原因導致：
1. 刷牙太大力：好多人以為用力刷牙會刷得更乾淨，但其實咁樣會磨損牙齦，長期就會導致萎縮。
2. 牙周病：牙菌斑同牙石積聚會引發牙周炎，破壞牙齦組織，令牙齦退縮。
3. 牙齒排列不齊：如果牙齒生得唔整齊，部分牙齦會因受力不均而萎縮。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織會自然退化，但可以透過護理減慢速度。

點樣救返萎縮嘅牙齦？

1. 改善刷牙方式
最緊要係用軟毛牙刷同輕力刷牙，避免橫向大力摩擦牙齦。可以選擇電動牙刷，佢會自動控制力度，減少傷害。

2. 治療牙周病
如果牙齦萎縮係由牙周病引起，咁就要先做專業嘅洗牙同牙周治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙、牙周刮治等治療，幫助清除牙菌斑同牙石，減少牙齦進一步萎縮。

3. 考慮牙齦移植手術
如果牙齦萎縮嚴重，可能要做牙齦移植手術，將健康嘅牙齦組織移植到萎縮部位，幫助恢復保護功能。

4. 定期檢查牙齒
建議每半年搵牙醫檢查一次，及早發現問題並處理，避免牙齦萎縮惡化。

預防牙齦萎縮，要點護理？
– 用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。
– 戒煙戒酒，呢啲習慣會影響牙齦血液循環，加速萎縮。
– 均衡飲食，攝取足夠維他命C，幫助牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，及早發現同治療好重要。如果你發現自己嘅牙齦越嚟越縮，建議盡快求醫，以免影響牙齒健康。

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