好多人都會定期去洗牙，保持口腔健康，但洗完牙後，大家最關心嘅問題之一就係：洗完牙可以馬上食嘢嗎？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生話俾你知，其實洗牙後嘅飲食注意事項好簡單，但都要根據個人情況來調整。

一般來講，洗完牙之後可以即刻食嘢，但有以下幾點需要注意：

1. 避免過冷或過熱嘅食物：洗牙後，牙齒可能會暫時變得敏感，尤其是牙結石較多嘅患者。如果即刻飲凍嘢或食熱辣嘢，可能會覺得唔舒服，建議等半小時至1小時後再食。

2. 避免過硬或黏性食物：洗牙過程中，牙齦可能會有少許刺激，如果即刻食太硬（如堅果）或太黏（如軟糖）嘅食物，可能會影響牙齦恢復，甚至導致牙齦出血。

3. 注意口腔衛生：洗牙後，牙齒表面會變得更加光滑，更容易清潔，但亦更容易沾上色素。如果即刻飲咖啡、茶或食深色食物（如咖喱），可能會令牙齒染色，建議等幾個鐘後再食。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，洗牙後嘅不適感通常1-2日就會消失，如果牙齒敏感或牙齦出血持續好耐，建議返診檢查。另外，洗牙後建議使用抗敏感牙膏，幫助舒緩牙齒不適。

總之，洗完牙後唔使過度緊張，正常飲食係冇問題嘅，只要避開刺激食物就得。定期洗牙可以預防牙周病，保持口腔健康，建議每半年至一年洗一次牙。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）