牙痛係一種令人難以忍受嘅痛楚，尤其係半夜突然發作，更加令人輾轉難側。好多人都會覺得奇怪，點解牙痛特別容易喺深夜出現？其實，呢個現象同我哋嘅身體節律同埋口腔環境變化有關。以下就等我哋一齊來探討下半夜牙痛嘅原因，同埋點樣可以緩解呢種不適。

1. 躺低姿勢令血流增加
夜晚瞓低時，頭部位置同心臟處於同一水平線，令到頭部血液循環增加，牙齦同牙齒周圍嘅血管壓力亦會隨之上升。如果本身有牙周炎、蛀牙或者牙髓發炎，血液循環加快會刺激神經，導致痛感更加明顯。所以，半夜牙痛唔係心理作用，而係有生理上嘅原因支持。

2. 夜間唾液分泌減少
日頭我哋講嘢、食嘢、吞口水等動作會刺激唾液分泌，唾液可以幫助清潔口腔，抑制細菌滋生。但係夜晚瞓覺時唾液分泌減少，口腔變得乾燥，細菌容易繁殖，刺激發炎部位，加劇牙痛。特別係如果有蛀牙，細菌侵入牙髓，半夜痛感就會更加劇烈。

3. 注意力集中，痛感更明顯
夜晚環境安靜，冇其他外界幹擾，人嘅注意力更容易集中喺痛感上，令牙痛感覺更加強烈。相反，日頭忙碌時可能分散咗注意力，痛感冇咁明顯。

點樣緩解半夜牙痛？
如果半夜牙痛突然發作，可以嘗試以下方法暫時緩解：
– 用鹽水漱口：溫鹽水可以幫助消炎，減輕牙齦腫痛。
– 冷敷臉頰：用冰袋或凍毛巾敷喺痛處，可以減輕腫脹同麻痹痛感。
– 避免平躺：墊高枕頭，減少頭部血流壓力。
– 服用止痛藥（如布洛芬）：但要注意，呢個只係暫時措施，不能代替專業治療。

最重要嘅係，第二日一定要儘快睇牙醫！
半夜牙痛往往係牙齒問題嘅警訊，可能係蛀牙、牙髓炎、牙周病等問題引起。如果忽視唔理，問題可能會惡化，甚至導致牙齒脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為你提供全面檢查同治療，幫你擺脫牙痛困擾。

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