好多家長都會擔心小朋友嘅換牙時間係咪正常，今日我哋就嚟講下幾歲掉牙先至係正常嘅情況。一般嚟講，小朋友喺5-7歲開始換牙，呢個時候乳牙會慢慢脫落，恆牙就會生出來。不過，每個小朋友嘅發育速度都唔同，早啲或者遲啲都唔需要太過擔心。

正常嘅換牙順序通常係由下門牙開始，然後到上門牙。6-8歲左右會換門牙，9-12歲就會換犬齒同埋大牙。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒家長，如果小朋友4歲前就開始掉牙，或者8歲都仲未開始換牙，咁就要帶佢去睇下牙醫，睇下係咪有咩特別原因。

換牙期間要特別注意口腔衛生。雖然乳牙遲早會掉，但如果唔好好清潔，可能會影響到新出嘅恆牙。建議每日早晚刷牙，用兒童專用嘅牙膏同埋軟毛牙刷。博愛曙光醫院嘅牙科醫生仲建議，可以帶小朋友定期做牙齒檢查，等專業人士幫手睇下換牙進度係咪正常。

當乳牙搖搖欲墜嘅時候，千祈唔好強行拔牙。最好等佢自然脫落，如果唔係可能會傷到牙齦或者影響恆牙嘅生長。如果乳牙已經好鬆但係又唔肯掉，可以去搵牙醫幫手，佢哋會用專業嘅方法處理。

飲食方面都要注意，換牙期間盡量少食太硬或者太黏嘅食物。可以多啲食含有鈣質同埋維生素嘅食物，幫助牙齒健康發育。深圳博愛曙光醫院口腔科就有專門為小朋友設計嘅營養建議，家長可以參考下。

最後要提提大家，每個小朋友嘅生長速度都唔一樣，輕微嘅早或遲都唔使太緊張。但如果有明顯異常，就一定要及時睇醫生。定期帶小朋友檢查牙齒，可以及早發現問題同埋處理。

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