牙齦突然流血係好多人都會遇到嘅問題，可能刷牙時發現牙刷上有血絲，或者食嘢時食物上沾咗血跡。牙齦出血雖然常見，但唔可以忽視，因為佢可能係口腔健康出現問題嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，瞭解牙齦出血嘅原因同預防方法好重要。

最常見嘅牙齦出血原因係牙齦炎。當牙菌斑積聚喺牙齒同牙齦邊緣，就會引起牙齦發炎，導致牙齦紅腫、敏感同容易出血。如果唔及時處理，牙齦炎可能會發展成更嚴重嘅牙周病。另一種情況係刷牙太用力或者用咗硬毛牙刷，都可能刺激牙齦造成出血。

除咗口腔問題，某些全身性疾病都可能導致牙齦出血，例如血小板減少症、血友病等血液疾病，或者維生素C缺乏引起嘅壞血病。長期服用抗凝血藥物嘅人，牙齦出血嘅風險亦會增加。女性喺懷孕期間，由於荷爾蒙變化，牙齦會變得更加敏感，容易出血。

如果發現牙齦經常性出血，應該點做呢？首先要保持良好嘅口腔衛生習慣，每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷同正確嘅刷牙方法。定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑積聚。每半年去專業牙科診所洗牙一次，可以有效預防牙齦炎同牙周病。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅診療設備，由經驗豐富嘅牙科醫生團隊為患者提供專業治療。對於頑固性牙齦出血，醫生會進行詳細檢查，找出背後嘅原因並制定個性化治療方案。無論係簡單嘅牙齦炎，定係更復雜嘅牙周問題，都能得到妥善處理。

預防牙齦出血，平時要注意飲食均衡，多攝取富含維生素C嘅水果同蔬菜。煙民要特別注意，因為吸煙會加重牙齦問題，最好戒煙或者減少吸煙量。如果發現牙齦持續出血唔止，或者伴有其他症狀如牙齦萎縮、牙齒鬆動，應該盡快就醫。

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