牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，好多人都會發現自己嘅牙齒好似越嚟越長，其實呢個就係牙齦萎縮嘅表現。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦萎縮唔單止影響外觀，重會導致牙齒敏感、牙根暴露等問題，嚴重嘅甚至會令牙齒鬆動脫落。

牙齦萎縮嘅主要原因

1. 牙周病：呢個係最常見嘅原因。牙菌斑長期積聚會引發牙齦炎，嚴重就會發展成牙周病，導致牙齦組織損傷同埋萎縮。

2. 刷牙方法錯誤：好多人以為大力刷牙先刷得乾淨，其實咁會損傷牙齦組織。用太硬嘅牙刷或者橫向大力刷牙，都會加速牙齦萎縮。

3. 牙齒排列不整齊：如果牙齒擁擠或者排列不齊，會令某啲牙齒承受過多壓力，長期咁樣會導致呢啲位置嘅牙齦萎縮。

4. 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織都會自然萎縮，呢個係正常嘅老化現象。

5. 不良口腔習慣：比如經常用牙籤、食煙或者磨牙，都會對牙齦造成刺激同損傷。

點樣預防同治療牙齦萎縮？

深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議，預防牙齦萎縮要從日常護理做起：

– 學習正確嘅刷牙方法，選用軟毛牙刷
– 定期做口腔檢查同洗牙
– 戒煙同改善不良口腔習慣
– 牙齒排列不整齊要及時矯正

如果已經出現牙齦萎縮，要根據唔同嘅情況選擇治療方案。輕微嘅可以通過改善口腔衛生狀況嚟控制；中度嘅可能需要做牙周治療；嚴重嘅可能要做牙齦移植手術。

記住啦，牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，早期發現同治療好重要。如果你發現自己嘅牙齦有萎縮跡象，建議盡早去專業嘅口腔機構檢查。

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