牙縫刷係口腔清潔嘅好幫手，尤其係牙縫較大或者戴牙箍嘅人士。但係如果揀錯咗或者用錯方法，分分鐘會整傷牙齦！今日等深圳博愛曙光醫院口腔科同大家分享點樣正確使用牙縫刷。

牙縫刷有乜用？

牙縫刷主要用嚟清潔牙縫之間嘅食物殘渣同牙菌斑，特別係普通牙刷刷唔到嘅位置。研究顯示，正確使用牙縫刷可以減少牙齦發炎同牙周病嘅風險。佢比起牙線更適合牙縫較大嘅人，或者裝有固定假牙、牙箍嘅患者。

點揀適合嘅牙縫刷？

1. 睇刷頭大小：牙縫刷有唔同粗細，應該揀能夠輕鬆進出牙縫但又唔會太鬆嘅尺寸。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，初次使用可以先從最細嘅型號試起。
2. 刷毛軟硬度：太硬會刮傷牙齦，太軟又清潔唔夠徹底。中等硬度嘅刷毛最適合大部分人。
3. 手柄設計：有啲係直柄，有啲係彎柄，可以根據自己嘅使用習慣選擇。

正確使用方法

1. 使用前先漱口，軟化牙縫中嘅食物殘渣
2. 輕輕將牙縫刷插入牙縫，切忌用力過猛
3. 來回移動2-3次，清潔牙縫兩側
4. 每次使用後要沖洗乾淨，晾乾存放

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果使用時發現牙齦出血或者疼痛，應該立即停止並諮詢專業牙醫。

常見錯誤用法

– 同一支牙縫刷用太耐（建議每2-3周更換）
– 用牙縫刷代替普通牙刷（佢只能輔助清潔牙縫）
– 用力過大導致牙齦萎縮

記住啦，牙縫刷雖然好用，但唔係人人都適合。最好先俾牙醫檢查下你嘅口腔狀況，再決定係咪需要用同埋用咩型號。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅口腔檢查同清潔指導，幫你搵到最適合嘅口腔護理方案。

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