牙腳外露係一種常見嘅口腔問題，唔少人一開始可能冇咩感覺，但時間耐咗就會發現牙齒變得敏感，甚至影響外觀。牙腳外露嘅主要原因通常同牙齦萎縮有關，當牙齦組織退縮，牙根就會暴露出來。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，呢個問題如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅牙齒問題。

牙腳外露最常見嘅原因係牙周病。長期嘅牙菌斑積聚會導致牙齦發炎，如果唔及時治療，牙齦就會逐漸萎縮。另外，刷牙方式不當都可能導致牙腳外露，尤其係用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦組織。仲有啲人可能因為牙齒排列不齊，令部分牙齒承受過大壓力，久而久之牙齦就會退縮。

除咗以上原因，年齡增長都係一個因素。隨住年紀大，牙齦組織自然會慢慢萎縮，牙腳外露嘅風險亦會增加。另外，吸煙同不良飲食習慣都會加速牙齦退化，增加牙腳外露嘅機會。

如果你發現自己嘅牙腳開始外露，最好及早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以為你提供準確嘅診斷同適合嘅治療方案。早期治療可以有效減緩牙齦萎縮，避免問題惡化。

預防牙腳外露，日常護理好重要。建議使用軟毛牙刷，採用正確嘅刷牙方式，避免過度用力。定期洗牙同檢查牙齒，可以及時發現同處理牙周問題。如果你已經有牙腳外露嘅情況，可以考慮使用抗敏感牙膏，或者諮詢醫生是否需要進行牙齦修復手術。

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