好多人都知道用牙線棒清潔牙齒可以更徹底，但經常有人問：“牙線棒可以重複使用嗎？”答案係唔可以！重複使用牙線棒不僅清潔效果大打折扣，仲可能增加口腔感染嘅風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，正確使用牙線棒先可以有效保護牙齒健康。

點解牙線棒唔可以重複使用？
牙線棒係一次性清潔工具，設計上就係爲咗單次使用。當你用牙線棒清潔牙齒時，牙線會沾滿食物殘渣、牙菌斑同細菌，如果重複使用，啲細菌同污垢會被反覆 反復帶入牙縫，甚至可能刮傷牙齦，導致發炎或感染。而且，牙線棒用多幾次之後，牙線部分會變鬆或者變形，清潔效果大大降低，反而達不到預防蛀牙同牙周病嘅作用。

正確使用牙線棒嘅方法
1. 每日至少用一次：最好系晚黑刷牙前使用，清除牙縫間嘅食物殘渣同牙菌斑。
2. 輕輕滑入牙縫：唔好用太大力，避免損傷牙齦。
3. C字型清潔：將牙線棒貼住牙齒側面，上下滑動，清潔牙齒鄰面。
4. 用完即棄：每次清潔完一個牙縫後，應該用新嘅牙線棒或者換一段乾淨嘅牙線，避免交叉污染。

如果你覺得普通牙線棒用起身唔順手，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議可以嘗試獨立包裝嘅牙線棒，或者選用衝牙器作爲輔助清潔工具，尤其適合戴牙箍或者牙齒排列唔整齊嘅人士。

總結
牙線棒系口腔清潔嘅好幫手，但一定要記住唔可以重複使用，否則可能適得其反。養成正確嘅使用習慣，先可以真正保護牙齒同牙齦健康。如果有牙周病、牙齦出血等問題，建議儘早到專業口腔科檢查。

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