牙肉痛好常見，可能係因爲發炎、生智慧齒或者口腔衛生唔好引起。痛起身真係好難受，影響食嘢同講嘢。想快速緩解牙肉痛？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生教你幾個有效方法！

1. 鹽水漱口
用溫鹽水漱口係最簡單嘅方法，可以消炎殺菌。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，每日漱口3-4次，能減輕牙肉腫痛。

2. 冷敷患處
如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，幫助消腫止痛。

3. 使用消炎止痛藥
如果痛得好厲害，可以暫時服用非處方消炎藥（如布洛芬），但建議先諮詢醫生再使用。

4. 保持口腔清潔
牙肉痛可能係因為牙菌斑積聚引起，所以刷牙同用牙線清潔好重要。避免食太熱、太硬或者刺激性食物，防止加重發炎。

如果牙肉痛持續幾日都未好，甚至伴隨發燒、化膿等症狀，建議盡快去專業口腔科檢查，可能係牙周炎、蛀牙或者智慧齒問題，需要進一步治療。

深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙科診療服務，幫你解決牙肉痛問題。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及國際患者就診。

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