好多人都知刷牙好重要，但係有冇諗過，其實牙齦都要刷？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，正確清潔牙齦同清潔牙齒一樣重要，如果忽略咗牙齦護理，好容易會引致牙齦炎、牙周病等問題。

牙齦其實係牙齒嘅保護屏障，如果刷牙時只顧刷牙齒而忽略牙齦，食物殘渣同細菌就會積聚喺牙齦邊緣，久而久之就會導致紅腫、出血，甚至牙齦萎縮。正確嘅刷牙方法應該包括輕柔地按摩牙齦，用軟毛牙刷以45度角輕輕打圈，咁樣可以刺激血液循環，同時清除牙齦邊緣嘅污垢。

有啲人擔心刷牙齦會造成傷害，其實只要用對方法同工具就唔使驚。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，選擇軟毛牙刷同含氟牙膏，刷牙時唔好太用力，特別係已經有牙齦問題嘅人更要溫柔對待。另外，每日用牙線清潔牙縫，都可以幫助保持牙齦健康。

記住，牙齦健康直接影響牙齒嘅穩固性，如果發現牙齦經常出血或者腫痛，最好盡快搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅口腔護理服務。

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