窩溝封填係一種預防蛀牙嘅常見方法，尤其適合小朋友嘅乳齒同恆齒。牙齒表面有好多凹槽同裂縫，特別係大牙嘅咬合面，呢啲地方容易積聚食物殘渣同細菌，刷牙時亦較難徹底清潔，久而久之就會形成蛀牙。而窩溝封填就係用一種特殊嘅樹脂材料，填充牙齒表面嘅凹槽，形成一層保護膜，減少食物殘渣同細菌嘅堆積，從而降低蛀牙風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，窩溝封填最適合喺牙齒萌出後冇蛀牙嘅時候做，通常6-12歲嘅小朋友係最佳時機，因為佢哋嘅恆齒剛剛長出，牙齒結構仲未受到破壞。窩溝封填過程簡單、無痛，只需幾分鐘就可以完成，而且效果持久，可以有效保護牙齒5-10年，甚至更耐。

雖然窩溝封填可以有效預防蛀牙，但並唔代表可以完全唔刷牙，日常口腔護理仍然非常重要。家長應該培養小朋友早晚刷牙、使用牙線嘅習慣，並定期帶佢哋去牙科檢查，確保牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅兒童牙科團隊，提供窩溝封填、塗氟等預防性治療，幫助小朋友遠離蛀牙煩惱。

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