做完冷光美白後，牙齒會變得更加亮白，但係術後嘅飲食選擇都好重要，直接影響美白效果同牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，術後48小時內要避免進食容易染色嘅食物，同時選擇一啲溫和、唔刺激牙齒嘅食物，幫助牙齒保持美白效果。

首先，冷光美白後嘅牙齒會暫時變得敏感，建議食啲溫和、易消化嘅食物，例如粥、蒸蛋、豆腐等。呢啲食物唔會刺激牙齒，亦唔會增加敏感度。其次，要避免咖啡、濃茶、紅酒、可樂等深色飲品，因為佢哋容易令牙齒染色，影響美白效果。

如果想食水果，可以選擇蘋果、梨呢類唔會染色嘅水果，但係要避免藍莓、車釐子等深色水果。另外，辛辣、過熱或過凍嘅食物都應該避免，以免刺激牙齒同牙齦。

深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生建議，做完冷光美白後，最好保持清淡飲食幾日，同時注意口腔清潔，早晚刷牙同使用牙線，咁先可以延長美白效果。如果有任何唔舒服，可以隨時返醫院複診。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。